一 最偏僻的贬谪之地与苏轼的人生转折
封面新闻记者报道，今日我们回望历史，聚焦于一位伟大文人的海南岁月。
这位文人，便是已过花甲之年的苏轼，他携子苏过跨过琼州海峡，来到人生旅途中最后一个谪居地——海南儋州。
在此，他度过了长达三年零十天的居儋岁月。
此时的海南，孤悬海外，被视为蛮荒之地，更是瘴疠之乡。
对于暮年的苏轼而言，这里理应是人生的凄凉地，生命的最低谷。
三年时光后，当苏轼终得以北返中原，他却深情地写下“我本海南民，寄生西蜀州”。
一、海南遇见暮年的苏轼
苏轼在人生的最失意岁月，在最偏僻的贬谪之地，经历了怎样的绝处逢生？他又如何把困顿的日子，过得怡然自得？这个问题引发了广大人们的思考。
在东坡大家讲第二季的最新一讲中，从中国苏轼研究学会副会长、海南省苏学研究会理事长李公羽，海南省苏学研究会副会长、海南大学人文学院教授海滨，海南省苏学研究会理事、海南苏轼文化教育基金会副秘书长胡瑞的对谈中，我们得以窥见苏轼的海南岁月以及他如何在痛苦的贬谪之旅中达到人生的高峰。
二、食无肉的困境与精神上的打压
在宋朝，海南是被流放的最偏远之地。
苏轼不仅面临着精神上被打压的痛苦，还要在恶劣的自然环境中艰难生存。
初到海南的苏轼，面临“六无”的困境：食无肉、病无药、居无室、出无友、冬无炭、夏无寒泉。
李公羽提到，苏轼在《与程秀才书》中描述的“六无”生活，真切地反映了他的凄凉和无奈。
因为儋州临近大海，水质极差，苏东坡这位茶艺高手面临极大的生存挑战。
三、苏轼的应对策略与贡献
面对六无的真实境况，苏轼并没有屈服于命运。
他以乐观豁达的态度面对生活，一边遭遇苦难，一边克服苦难。
他用“以此一有而傲六无”的方式去驾驭所有的缺乏。
他在海南开辟了一个新天地，打开了一个新世界。
他对海南的贡献可以总结为四劝：劝学、劝农、劝医、劝和。
他兴办教育，亲自授课；他作诗劝导农耕；他劝教民族和解和融。
胡瑞认为，苏轼为海南付出了满腔热忱，为儋州作出了卓越的贡献。
四、苦难中的美食与热爱生活
苏轼用乐观旷达的态度面对这匮乏艰涩的生活。
即使没名贵的食材他也能创造美食。
他解锁鲜蚝的故事广为流传。
同时，他也享受儿子苏过为他做的一粥一饭这些所谓的美食彰显的是苏轼热爱自然、热爱生活、热爱生命的精神世界。
胡瑞表示从黄州到惠州再至儋州在这一路的贬谪之旅中苏轼也用美食来记录他的人生境遇虽然是苦难但更能感受他在人间烟火中的美好。
五、在人生的至暗时刻达到生命的高峰
三位嘉宾在对谈中一致认为苏轼在海南的三年是他生命高峰的标志可以从三个方面来看。
首先苏轼在此完成了他的著作《易传》《书传》《论语说》被称为海南三书；其次他的诗词文赋包括书法艺术都达到了人生的另一重境界；第三他的意志和情怀在海南这么痛苦的时代环境中达到了毕生的顶峰。
李公羽认为苏轼为人们提供了一个顽强、智慧、快乐的生存样板。
他之所以能在人生最困顿的岁月达到生命的高峰是因为他有思想意识的涵养个人性格的修为以及从儒释道三教文化中汲取的能量。
六、北返中原与绝妙表达
元符三年（1100）宋徽宗登基朝廷颁行大赦。
本以为要终老海南的苏轼得以北返中原。
他写下《六月二十日夜渡海》这是他留给海南的最后一首诗作。
面对曾经让他不安和恐惧的海南让他兴奋和感激的海南他说苦雨终风也解晴更感叹九死南荒吾不恨兹游奇绝冠平生。
这段本应是痛苦不堪的贬谪之旅却成为他平生最奇绝的经历。
总结：
苏轼的海南岁月是他人生旅途中的一段重要经历。
面对困境他乐观豁达劝学问道鼓励农耕与当地人和谐共处留下了卓越的贡献。
他的故事和精神给了我们宝贵的启示：即使在困境中也要热爱生活热爱自然坚持自己的信仰追求生命的真谛。
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