揭秘牛津大学研究团队新发现
近日，英国《卫报》发表了一篇引人深思的文章，标题为《刷手机真的会让大脑腐化吗?》。
文章针对科技恐慌的现象，通过多位神经科学家和心理学家的研究和观点，阐述了刷手机等屏幕使用行为不一定会让大脑腐化的观点。
牛津大学人类行为与技术教授安德鲁・普日比尔斯基（AndrewPrzybylski）直接反驳了科技危害论的担忧。
他指出，很多低质量的研究只是迎合了人们对科技的偏见，且这类研究易被媒体炒作，通过夸大解读来吸引关注和资金。
他认为，屏幕暴露并不一定会毁掉我们的大脑，真正重要的是内容和我们的使用方式。
普日比尔斯基强调了评估风险的重要性。
他指出，生活本身就是充满风险的，包括出门和过马路。
互联网同样存在风险，但我们必须教年轻人学会评估风险并学会如何行动。
普日比尔斯基并不认为科技中存在比生活本身更具破坏性的力量。
普日比尔斯基和他的同事针对屏幕时间对儿童大脑的影响进行了深入的研究。
通过功能性磁共振成像（fMRI）扫描，他们发现屏幕时间对儿童大脑的功能连接性并没有影响。
同时，屏幕时间对孩子们的心理健康自我报告也没有负面影响。
从更宏观的角度来看，拥有可以上网的手机、家里有高速互联网的年轻人，他们的整体幸福感更高。
那么，科技危害论到底起源于何处呢？AmyFleming在文章中进一步指出，科技危害论的起源存疑。
她提到，一项研究宣称使用电子邮件比吸大麻更能降低智商的观点，实际上只是新闻通稿中的夸大宣传。
所谓的智商下降只是短暂注意力分散效应被夸大。
问题性互联网使用可能导致大脑结构变化的研究也存在局限性，真正重要的是要确定因果关系，并关注个体特质。
巴黎高等师范学院认知发展与病理学研究团队的负责人弗朗克・拉穆斯（FranckRamus）表示，目前尚不清楚IQ是否真的在下降。
他强调了屏幕只是一种媒介，真正重要的是内容。
人类大脑一直在适应新环境，关键在于如何合理使用科技。
哈肯萨克大学医学中心精神病学系主任加里・斯马尔（GarySmall）长期研究数字技术使用的潜在危害和益处。
他的研究表明，手机使用的负面影响是暂时的，数字技术也有积极作用，如保持联系、提高效率等，还能刺激大脑。
他认为某些平台和内容可能具有成瘾性，但与其担心脑腐影响认知能力，不如学会聪明地使用电子设备。
那么，我们该如何看待屏幕使用呢？普日比尔斯基指出，合理安排一些休闲时间是完全可以的，屏幕活动也可以成为其中的一部分。
关键在于内容的质量，并且像所有活动一样，使用屏幕的时间也应该是合理的。
他认为，很多被归因于“屏幕使用”的负面影响，其实并不是屏幕本身导致的，而只是因为它占用了本可以用于其他有益活动的时间。
科技和大脑的真相是：刷手机不会让大脑腐化。
我们应该学会聪明地使用电子设备，管理我们的设备，而不是让设备控制我们。
重要的是评估风险、合理使用时间并关注内容的质量。
我们应该鼓励年轻人学会评估风险并合理利用科技，使其成为我们生活的一部分，而不是让它成为控制我们生活的工具。
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