共建健康心理环境-摆脱敏感

新华社北京报道：共建共治共享，齐心呵护精神卫生——对精神心理疾病的深度脱敏与理解

10月10日是世界精神卫生日。
精神卫生问题逐渐凸显其重要性，受到全社会的广泛关注。
随着精神健康的追求成为人们的共识，我们更需要认识到精神心理疾病的普遍性，并对其脱敏。
今年的全国宣传主题“共建共治共享，同心健心安心”，充分反映了全社会对精神卫生的重视。
呵护精神卫生，应从对精神心理疾病的脱敏做起。

一、精神心理疾病：普通而不普通的疾病

精神心理疾病是一种普通而又不普通的疾病。
说它普通，是因为它在我们的生活中无处不在，就像一场心灵的感冒，是可以预防和治疗的。
我们每个人都可能在人生的某个阶段遇到心理健康问题。
与普通疾病相比，精神心理疾病又显得不普通，因为它需要专业的治疗与更多的理解与关爱。
很多人对此类疾病存在误解，有的人羞于谈起，对其讳莫如深；有的人视其为洪水猛兽，避之唯恐不及；还有的人认为这是个人意志品质问题，是简单的想不开或不坚强。
这些误解和偏见阻碍了精神心理疾病的防治工作。
因此，对精神心理疾病脱敏，首先要从纠正这些误解和偏见开始。

二、个人：关注心理健康，积极面对问题

对个人而言，对精神心理疾病脱敏有助于更好地关注自己的心理健康。
面对可能出现的心理健康问题，我们需要正确面对并积极寻求解决之道。
出于病耻感而讳疾忌医只会让病情恶化，错过最佳治疗时机。
主动学习和了解心理健康知识，遇到问题时及时向专业机构寻求帮助，才能保持积极健康的情绪，避免持续消极情绪对健康造成伤害。
同时，我们也要认识到及时求助于专业人员不等于自己有病，更不等于病情严重，而是负责任的体现。
我们需要从自身做起，正确对待和处理心理问题。

三、家庭与社会：共治共建共享的社会责任

对于家庭和社会来说，对精神心理疾病脱敏同样重要。
家庭是社会的细胞，对精神心理疾病的正确认识有助于患者的康复和家庭稳定和谐。
更多的了解精神心理疾病的基本知识，给予患者关心和关爱至关重要。
尊重患者、不歧视患者、为其提供支持的举动能够减少患者的孤独感，让他们更有信心面对问题。
要充分理解患者的一些行为是疾病导致的，而非其有意为之，以减轻照护者的心理负担。
同时，社会各界也要共同努力构建一个包容和支持的社会环境。
心理健康和精神卫生不仅是医疗卫生问题，更是民生和社会问题，关乎个人身心健康和社会和谐稳定。
我们需要加强科普宣传、构建社会心理服务体系、将精神卫生融入社会治理等举措来实现这一目标。
社会各界共同努力营造同心健心安心的社会氛围是我们的共同责任和义务。
我们需要以科学和包容的心态理解接纳精神心理疾病患者为共同打造一个更加友善和温暖的社会环境贡献力量！

结论：共同建设心理健康的家园需要你我参与与付出努力促进全民参与携手推动构建以维护和增进全社会心理幸福为目的社会环境与舆论氛围从而实现让每个人都享受到真正的精神健康与幸福的美好愿景这是我们每一个人对社会对自己的责任和贡献只有形成更加包容和理解的社会环境我们才能真正实现同心健心安心的目标让我们携手共同营造这样的社会环境为精神卫生事业贡献一份力量！

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