(换肤)
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保持积极心态
立冬：冬日心身平衡的秘诀立冬，是冬天的序曲，代表着大自然阳气的由盛转衰。在这一天，除了标志着季节的转换，更关乎我们的心身平衡与情感调适。随着天气逐渐寒冷，光照时间减少，人们容易陷入抑郁情绪。为此，中医专家提醒我们，冬天要抓住宝贵的光照时间外出活动，养好肾脏，并考虑利用三九贴敷驱散寒邪。一、光照与情感平衡情绪波动和季节有着千丝万缕的联系...
2024-11-08 17:59:28
适量摄入是关键-身体获益多方面
枸杞的药用价值及多种吃法枸杞，被誉为，红宝石，般珍贵的中药材，历来受到人们的广泛推崇，在众多的中药中，枸杞因其独特的药用价值和多种吃法，成为人们日常养生的佳品，接下来，我们就深入探讨一下枸杞的药用价值及其多种吃法，一、枸杞的药用价值据，本草纲目，记载，枸杞具有补肾生精、养肝、明目、坚筋骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神、令人长寿等功效...。
2024-09-23 05:55:45
探寻传统医学与现代创意融合的魅力
扁鹊故里康养济南，药膳及文创展演，共绘中医药文化盛景一场关于中医食疗的文化盛宴，一次以食养生、以食疗疾的理念弘扬，于9月14日在济南市民族医院盛大开幕，随着美容养颜的洛神玫瑰糕、健脾行气的山楂玫瑰月饼、补肾壮骨的熟地猪骨汤等琳琅满目的药膳摆满桌面，人们在这里不仅品尝到了美味佳肴，更领略到了中医药文化的博大精深，一、药膳展演，美味与健康...。
2024-09-19 05:52:04
认识辐射危害与防护方法
孕妇防辐射，食物、植物、眼镜、服装及注意事项一、防辐射食物1.黑芝麻，增加细胞免疫，抵抗辐射，长期受辐射影响的人群可以多吃补肾食品，如黑芝麻，以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康，2.紫菜，抗辐射圣品，紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关，常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力，3.番茄，减少皮肤辐射损伤，祛...。
2024-09-18 18:58:40