(换肤)
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跑步的理想体重是什么？
在跑者的世界中，体重与跑步成绩的关系一直是热议的话题。那句在跑步圈中流传甚广的话：“体重每下降一公斤，马拉松成绩提高三分钟”，让无数跑友们为之振奋，努力寻求减轻体重以追求更好的成绩。但背后的真相真的如此简单吗？让我们深入了解体重对跑步成绩的影响。体重对跑步成绩的影响是多方面的。确实，在同等条件下，较轻的体重意味着更小的能量消耗和更少的...
2024-11-04 23:54:12