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挑战自我-跑步中的生死边缘
跑步与心智训练，超越肉体的挑战当我们谈论跑步时，往往首先想到的是身体的训练，但真正的跑步高手知道，心智的训练与身体的训练同样重要，只有身心完全整合在跑步的状态里，才能达到那种梦寐以求的完美表现，一、跑步中的心理活动许多跑者在比赛中会遇到这样的情况，刚开始时感觉良好，但随着时间的推移，痛苦逐渐加剧，速度逐渐减慢，这其中的原因不仅仅是身体...。
2024-09-25 19:45:07