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美滞留太空女宇航员瘦成锥子脸，网友热议

美国女宇航员苏尼塔太空滞留引发关注：微重力环境下的健康挑战近日，在国际空间站的两名美国宇航员的生活照流传网络，其中女宇航员苏尼塔·威廉姆斯的瘦削状态引起了众多网友的揪心关注。照片中的苏尼塔面庞瘦脱相，呈现出锥子脸的造型，下巴异常尖锐。原本计划为期仅8天的太空任务，因搭载他们的波音公司星际客机飞船出现故障，导致二人滞留太空长达数月。一、...

2024-11-13 23:22:45

影响肾脏健康

食盐与我们的健康盐是烹饪中不可或缺的五味之首，它能使食物更加美味，中国居民膳食指南，2022，指出，成年人每天食盐的摄入量不应超过5g，许多人的日常食盐摄入量却大大超标，虽然盐可以满足我们的口腹之欲，但长期食盐摄入超标却会导致一系列健康问题，一、食盐摄入超标的危害1.高血压，中国有庞大的心脑血管疾病和高血压患者群体，高盐饮食是其中...。

2024-09-30 13:27:58

摄入量多少-宝宝一岁后是否应该吃盐-父母必修课程！-超全指南-全面解析

关于小朋友们吃盐的一些事儿，从小培养合理钠盐摄入的习惯在我们的日常生活中，食盐是一个不可或缺的重要角色，它对保持人体正常生理功能起着关键作用，对于小朋友们来说，食盐的摄入却需要特别关注，因为过量摄入食盐可能对孩子们的身体健康产生不利影响，尤其是对他们的血压和心血管系统产生潜在威胁，今天，我们就来聊聊关于小朋友们吃盐的那些事儿，希望家长...。

2024-09-30 12:44:17

碘元素的神秘作用

孕妇碘摄入的重要性与平衡，食物来源及健康调整方法碘是合成甲状腺激素的必需物质，对于调节新陈代谢、促进胎儿大脑发育具有至关重要的作用，孕妇在妊娠期间对碘的需求量较高，缺碘不仅影响自身健康，更可能导致流产、死产、新生儿智力低下等问题，因此，了解碘的主要食物来源，合理安排日常饮食、保证碘摄入量适宜，对每位准妈妈来说都是必要的，一、碘的食物来...。

2024-09-30 11:30:58

宝宝缺铁的危害与如何科学补铁

婴儿补铁的重要性及注意事项一、婴儿补铁的重要性铁是人体必需的微量元素之一，对于婴幼儿来说尤其重要，婴幼儿生长发育迅速，对铁的需求较高，如果铁的摄入不足，很容易导致婴幼儿缺铁性贫血，影响宝宝的健康成长，因此，家长一定要注意婴幼儿的铁摄入量，二、婴儿补铁的途径1.饮食摄取，婴幼儿主要通过平时的食物进行铁元素的摄取，但由于婴幼儿时期的宝宝生...。

2024-09-18 19:39:50

如何科学饮食-孕中期应该吃哪些食物

怀孕中期吃什么好一、怀孕中期饮食原则在怀孕中期，胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要，此时，孕妇可以选择以下食物，二、适合怀孕中期吃的食物1.鲜奶，牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素，每天可饮用250，500毫升牛奶，...。