新娘瘦腿方法大解析一、新娘瘦腿运动想要拥有纤细的美腿，除了控制饮食，运动是必不可少的，下面介绍几个有效的瘦腿运动，1.瘦大腿简单运动站立，双脚打开，与肩同宽，双手自然垂下，重心放在左脚上，右脚伸直向外划圆，顺时针画10个圆后，再逆时针划10次，然后换左脚重复练习，站立，双脚打开，为两倍肩宽，脚趾朝外，双手放在腰上，从1数到30，同时上...。
更新时间：2025-01-24 15:16:19
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