(换肤)
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保持积极心态
立冬：冬日心身平衡的秘诀立冬，是冬天的序曲，代表着大自然阳气的由盛转衰。在这一天，除了标志着季节的转换，更关乎我们的心身平衡与情感调适。随着天气逐渐寒冷，光照时间减少，人们容易陷入抑郁情绪。为此，中医专家提醒我们，冬天要抓住宝贵的光照时间外出活动，养好肾脏，并考虑利用三九贴敷驱散寒邪。一、光照与情感平衡情绪波动和季节有着千丝万缕的联系...
2024-11-08 17:59:28
孩子情绪不稳：如何区分正常发脾气与抑郁表现？
关注青少年心理健康：走出抑郁症的误区与应对之道本文专家：张芸，四川省绵阳市中心医院心身医学科主任导语：面对孩子情绪的波动，许多家长对于孩子的情绪问题存在诸多困惑和误解。本次邀请张芸主任为我们揭开青少年心理健康的神秘面纱，为孩子们的成长之路提供专业的指导和保护。一、青少年抑郁症的三大误区关于青少年抑郁症，其实很多人存在较大的误区，主要有...
2024-10-16 01:37:51
对话高峰时刻-活性营养研究的最新动态
母婴营养与心身健康——大咖风采及活性营养研究新进展引言从国家长远规划的，健康中国2030纲要，到最新的，2023年我国卫生健康事业发展统计公报，，都强调了妇女与儿童营养及心身健康的重要地位，在此背景下，由中国营养保健食品协会母婴专业委员会主办，美素佳儿心身健康研究院协办的第三届母婴营养与心身健康学术会在上海盛大召开，本次会议汇聚了众多...。
2024-09-23 10:49:12