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冬至养生:食物、禁忌与养生事项冬至,是北半球白天开始逐渐变长,夜晚逐渐变短的转折点。在我国,冬至不仅仅是一个节气,更是一个重要的养生时刻。从冬至日开始,我国各地进入了数九寒天,气温还将继续下降。此时,选择合适的养生食物,遵守一些禁忌,以及注意养生事项,对身体健康尤为重要。一、冬至养生吃什么食物1.羊肉、狗肉:羊肉和狗肉都有壮阳补体的功...
2024-11-02 12:14:17
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