全面解读长假病，专家教你如何迅速恢复工作和生活的平衡春节长假结束已有一段时间，但对于众多上班族而言，过渡期带来的困扰似乎仍挥之不去，从假期的悠闲自在到工作的紧张忙碌，身体与心理似乎都尚未调整过来，这种情况，人们常称之为，长假病，，专业上称为节后综合征，对此，美国著名AP体能训练中心的资深专家马克·威斯特根提供了一套有效的训练处方，帮助...。
更新时间：2025-02-13 16:36:41
南卡罗来纳州杰克逊堡的美国陆军面临现实，越来越多的年轻人身体素质不达标，甚至无法完成最基本的体能测试，这在未来士兵训练课程中显得尤为突出，数百名超重的年轻男女排队进行体能训练，但结果令人失望，美国社会生活方式的变化加剧了这一问题，肥胖率飙升，这一现象延续至年轻人成年后，导致儿童至成年人阶段都普遍存在身体素质下降的现象，如今，美国年轻人...。
更新时间：2025-02-06 07:58:15
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