中医食疗学

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食疗、中医食疗、食疗养生、食疗本草、食补、中药食疗、健康饮食、药膳、养生、食疗学、
网站简介：(126个字符)
药补不如食补，中医食疗学致力于普及传统中医药食疗养生基础知识。主要介绍食疗方法、饮食禁忌，食物的性味、营养价值及功效与作用，节气与四季养生之道，食品安全，不同人群、不同体质的食补食养及健康饮食常识，常见疾病的食疗食治以及茶饮、药酒等药膳食谱的配方做法。

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              中 医 食 疗 学 中 国 传 统 食 疗 养 生 知 识 与 食 补 药 膳 配 方 大 全 人 群 健 康 饮 食 四 季 养 生 之 道 食 物 营 养 价 值 食 疗 药 膳 配 方 疾 病 饮 食 疗 法 食 品 问 题 曝 光 搜 索 热 门 搜 索 词 ： 春 季 养 生 ， 新 冠 ， 阳 痿 的 自 我 治 疗 方 法 ， 失 眠 食 疗 ， 脚 后 跟 开 裂 新 冠 阳 性 吃 什 么 ？ 宁 光 院 士 推 荐 新 冠 肺 炎 食 疗 小 妙 方 中 国 工 程 院 院 士 、 上 海 交 大 医 学 院 附 属 瑞 金 医 院 院 长 宁 光 院 士 推 荐 的 新 冠 肺 炎 食 疗 小 妙 方 来 了 ， 在 家 就 能 做 、 全 家 都 能 喝 。 
 春 季 养 生 先 养 肝 过 量 喝 水 当 心 “ 水 中 毒 ” ， 水 中 毒 了 会 表 现 出 哪 些 症 状 ？ 浙 江 年 糕 泡 饭 健 康 吗 ？ 科 学 改 良 指 南 与 营 养 真 相 浙 江 年 糕 泡 饭 上 热 搜 ， 是 养 生 古 法 还 是 健 康 隐 患 ？ 本 文 从 科 学 角 度 解 析 年 糕 泡 饭 的 营 养 真 相 ， 并 提 供 实 用 改 良 方 案 ， 教 你 如 何 健 康 吃 年 糕 泡 饭 。 
 大 年 初 二 吃 对 这 三 样 ， 财 神 爷 追 着 你 跑 ！ 网 友 ： 难 怪 我 年 年 穷 大 年 初 二 ， 年 味 正 浓 ， 除 了 走 亲 访 友 ， 这 一 天 还 有 三 大 传 统 习 俗 ： 祭 财 神 、 吃 初 二 面 、 备 开 年 饭 。 
 这 些 习 俗 不 仅 承 载 着 人 们 对 新 年 的 美 好 祝 愿 ， 更 蕴 含 着 深 厚 的 饮 食 文 化 智 慧 。 
 今 天 ， 我 们 就 来 聊 聊 这 些 习 俗 背 后 的 讲 究 ， 让 你 吃 得 明 白 ， 吃 得 吉 祥 ！ 甲 流 食 物 疗 法 ： 甲 流 吃 那 些 食 物 好 甲 流 食 物 疗 法 ： 多 吃 富 含 维 生 素 C 、 锌 、 抗 病 毒 成 分 、 益 生 菌 等 的 食 物 ， 适 当 多 喝 水 保 持 身 体 水 分 平 衡 ， 这 些 都 能 增 强 免 疫 力 ， 帮 助 预 防 和 缓 解 甲 流 症 状 。 
 饮 食 健 康 知 识 1 宁 光 推 荐 新 冠 食 疗 方 2 东 南 西 北 话 冬 季 养 生 3 脚 后 跟 开 裂 怎 么 办 4 红 色 食 物 5 橘 子 煮 水 6 偏 方 治 病 反 致 命 7 水 中 毒 8 中 药 当 零 食 吃 9 猕 猴 桃 的 营 养 价 值 1 0 新 冠 病 毒 防 治 中 药 方 子 常 见 疾 病 食 疗 方 法 查 看 更 多 新 冠 肺 炎 新 冠 中 医 指 南 新 冠 中 医 方 新 冠 饮 食 建 议 新 冠 食 疗 方 热 门 搜 索 好 人 癌 症 痔 疮 脚 后 跟 开 裂 水 中 毒 男 科 妇 科 前 列 腺 癌 阳 痿 卵 巢 囊 肿 月 经 不 调 慢 性 病 高 血 脂 冠 心 病 糖 尿 病 三 高 人 群 精 神 心 理 失 眠 偏 头 痛 抑 郁 神 经 衰 弱 中 医 体 质 调 理 阳 虚 体 质 阴 虚 体 质 气 虚 体 质 气 郁 体 质 血 虚 体 质 瘀 血 体 质 湿 热 体 质 痰 湿 体 质 春 节 年 货 选 购 指 南 ： 如 何 挑 选 优 质 干 果 ？ 冬 至 吃 饺 子 的 食 品 安 全 指 南 ： 从 选 购 到 食 用 的 全 方 位 提 示 2 0 2 4 年 食 品 安 全 与 健 康 热 点 事 件 盘 点 ： 从 假 奶 粉 到 火 锅 安 全 警 示 炸 花 生 米 配 可 乐 引 发 脑 梗 死 ？ 饮 食 习 惯 的 警 钟 与 反 思 腐 乳 下 饭 神 器 还 是 致 癌 毒 物 ？ 真 相 揭 秘 ！ 柿 子 空 心 菜 莲 雾 猕 猴 桃 中 医 食 疗 学 ： 专 业 中 国 食 疗 网 站 ， 致 力 于 普 及 传 统 中 医 药 食 疗 养 生 基 础 知 识 ！ 主 要 介 绍 食 疗 方 法 、 饮 食 禁 忌 ， 食 物 的 性 味 、 营 养 价 值 及 功 效 与 作 用 ， 节 气 与 四 季 养 生 之 道 ， 食 品 安 全 ， 不 同 人 群 、 不 同 体 质 的 食 补 食 养 及 健 康 饮 食 常 识 ， 常 见 疾 病 的 食 疗 食 治 以 及 茶 饮 、 药 酒 等 药 膳 食 谱 的 配 方 做 法 。 
 浙 江 年 糕 泡 饭 健 康 吗 ？ 科 学 改 良 指 南 与 营 养 真 相 浙 江 年 糕 泡 饭 上 热 搜 ， 是 养 生 古 法 还 是 健 康 隐 患 ？ 本 文 从 科 学 角 度 解 析 年 糕 泡 饭 的 营 养 真 相 ， 并 提 供 实 用 改 良 方 案 ， 教 你 如 何 健 康 吃 年 糕 泡 饭 。 
 甲 流 自 测 ， 快 速 又 靠 谱 ？ 详 解 甲 流 自 测 1 5 秒 方 法 甲 流 自 测 方 法 1 5 方 法 是 网 上 流 行 的 一 种 甲 流 自 测 的 方 法 ： 如 果 在 “ 1 5 秒 ” （ 实 际 上 是 指 快 速 观 察 症 状 所 需 的 时 间 ） 出 现 甲 流 症 状 中 的 多 个 ， 基 本 可 以 断 定 为 甲 流 ， 建 议 及 时 就 医 检 查 。 
 2 0 2 5 0 1 1 7 0 9 : 2 0 : 5 2 健 康 资 讯 春 节 年 货 选 购 指 南 ： 如 何 挑 选 优 质 干 果 ？ 春 节 备 年 货 ， 干 果 受 青 睐 ， 但 需 警 惕 过 度 加 工 、 变 质 、 低 价 干 果 。 
 挑 选 干 果 时 要 选 择 正 规 渠 道 ， 关 注 标 签 ， 观 察 感 官 特 征 ， 避 免 工 业 染 料 、 非 法 添 加 剂 干 果 ， 保 障 春 节 食 品 安 全 。 
 2 0 2 5 0 1 1 4 2 1 : 3 9 : 5 9 食 药 安 全 甲 流 自 愈 全 攻 略 甲 流 对 健 康 成 年 人 有 自 愈 性 ， 一 般 一 周 可 自 愈 ， 最 佳 方 法 是 休 息 、 饮 水 和 营 养 补 充 。 
 免 疫 力 弱 者 可 能 需 要 奥 司 他 韦 等 药 物 。 
 自 愈 后 会 产 生 抗 体 ， 但 不 终 身 免 疫 ， 且 自 愈 后 还 有 传 染 性 ， 但 仍 可 能 再 感 染 。 
 本 文 将 深 入 探 讨 这 些 关 于 甲 流 自 愈 的 要 点 。 
 2 0 2 5 0 1 1 2 1 1 : 2 7 : 0 6 健 康 资 讯 养 胃 方 法 误 区 大 揭 秘 ： 以 为 养 胃 其 实 伤 胃 的 6 个 习 惯 养 胃 误 区 揭 秘 ： 饭 后 散 步 、 喝 粥 、 按 摩 腹 部 、 饭 前 饮 水 、 睡 前 进 食 、 依 赖 养 胃 药 等 常 见 习 惯 ， 实 则 可 能 伤 胃 。 
 科 学 养 胃 应 合 理 安 排 饮 食 作 息 ， 避 免 过 度 依 赖 药 物 ， 调 整 生 活 习 惯 ， 定 期 检 查 ， 呵 护 胃 部 健 康 ， 享 受 健 康 生 活 。 
 2 0 2 5 0 1 1 0 2 2 : 0 4 : 2 8 健 康 资 讯 罕 见 ！ 江 苏 确 诊 一 例 “ Q 热 ” ： 可 保 持 长 达 几 个 月 的 感 染 性 Q 热 是 一 种 由 Q 热 立 克 次 体 （ 又 称 贝 纳 柯 克 斯 体 ） 感 染 后 引 起 的 一 种 人 畜 共 患 的 传 染 性 疾 病 。 
 最 早 于 澳 大 利 亚 的 肉 类 加 工 者 中 首 次 被 发 现 ， 因 当 时 发 病 原 因 不 明 ， 故 称 该 病 为 Q 热 。 
 2 0 2 5 0 1 0 8 2 0 : 5 1 : 3 4 健 康 资 讯 腊 八 节 必 学 ： 腊 八 粥 的 配 料 及 做 法 熬 制 美 味 养 生 腊 八 粥 ， 需 精 选 丰 富 的 配 料 。 
 做 法 上 ， 腊 八 粥 要 遵 循 “ 1 不 过 、 2 不 少 、 3 不 放 、 4 要 留 ” 的 原 则 才 能 好 吃 又 有 营 养 。 
 2 0 2 5 0 1 0 7 1 4 : 3 9 : 2 3 药 膳 冬 天 手 脚 冰 凉 是 病 吗 ？ 冬 季 来 临 ， 许 多 人 面 临 手 脚 冰 凉 的 困 扰 。 
 本 文 深 入 探 讨 手 脚 冰 凉 的 原 因 ， 包 括 阳 虚 体 质 、 气 血 不 足 、 甲 状 腺 功 能 减 退 等 ， 并 提 供 中 医 调 理 和 生 活 方 式 改 变 的 实 用 建 议 ， 帮 助 改 善 冬 季 手 脚 冰 凉 现 象 。 
 2 0 2 4 1 2 3 0 1 5 : 0 2 : 4 1 冬 季 养 生 六 味 地 黄 丸 深 度 科 普 ： 滋 阴 补 肾 的 明 星 药 物 ， 你 真 的 用 对 了 吗 ？ 探 索 六 味 地 黄 丸 的 科 学 奥 秘 ， 深 入 了 解 这 一 传 统 中 成 药 的 起 源 、 功 效 、 适 应 症 和 禁 忌 。 
 本 文 为 您 提 供 关 于 六 味 地 黄 丸 的 全 面 科 普 ， 包 括 其 在 治 疗 肾 阴 虚 、 提 高 免 疫 力 方 面 的 作 用 ， 以 及 如 何 正 确 使 用 以 避 免 潜 在 副 作 用 。 
 2 0 2 4 1 2 2 9 1 0 : 3 9 : 5 1 中 医 食 疗 揭 秘 猫 抓 病 ： 养 猫 的 人 都 要 警 惕 ， 年 轻 人 和 儿 童 高 发 探 索 猫 抓 病 的 奥 秘 ， 了 解 这 种 由 猫 引 起 的 细 菌 感 染 及 其 预 防 。 
 本 文 提 供 关 于 猫 抓 病 的 详 细 信 息 ， 包 括 猫 抓 病 的 症 状 识 别 、 猫 抓 病 的 诊 断 方 法 、 猫 抓 病 的 治 疗 方 案 以 及 如 何 通 过 日 常 护 理 和 预 防 措 施 保 护 您 和 您 的 爱 猫 免 受 猫 抓 病 感 染 。 
 2 0 2 4 1 2 2 8 2 0 : 0 5 : 0 6 健 康 资 讯 中 医 养 生 顺 口 溜 ： 传 统 智 慧 的 健 康 秘 诀 中 医 养 生 顺 口 溜 ， 这 些 流 传 千 年 的 健 康 秘 诀 ， 不 仅 易 于 记 忆 ， 更 是 我 们 日 常 生 活 中 的 健 康 指 南 。 
 2 0 2 4 1 2 2 7 2 0 : 4 1 : 2 4 中 医 食 疗 了 解 更 多 中 医 食 疗 养 生 知 识 扫 码 关 注 微 信 号 z h o n g y i s h i l i a o x u e 中 医 食 疗 养 生 著 作 查 看 更 多 中 医 食 疗 学 施 洪 飞 、 方 泓 食 疗 本 草 译 注 孟 诜 食 之 五 味 袁 枚 等 随 息 居 饮 食 谱 王 士 雄 饮 膳 正 要 黄 作 阵 、 胡 贺 峰 二 十 四 节 气 药 膳 养 生 邓 沂 1 0 0 0 种 养 生 药 膳 吴 剑 坤 、 于 雅 婷 吃 法 决 定 活 法 陈 允 斌 友 情 链 接 医 药 健 康 声 明 ： 中 医 食 疗 学 登 载 此 文 出 于 传 递 更 多 中 医 食 疗 养 生 知 识 、 健 康 饮 食 疗 法 之 目 的 ， 并 不 意 味 着 赞 同 其 观 点 或 证 实 其 描 述 。 
 相 关 内 容 仅 供 参 考 ， 身 体 若 有 不 适 请 及 时 到 医 院 就 诊 。 
 中 医 食 疗 学 中 国 传 统 食 疗 养 生 知 识 与 食 补 药 膳 配 方 大 全 　 C o p y r i g h t © 2 0 0 0 2 0 2 3 　 未 经 授 权 请 勿 转 载 备 案 号 ： 浙 I C P 备 2 0 2 2 0 3 6 2 8 8 号 1

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